Koulutettu hieroja & urheiluhieroja
KIM LILIUS
TERVEHDYS

Olen toiminut hieroja/urheiluhieroja-yrittäjänä jo yli viisi vuotta ja toimitilani sijaitsevat Ylöjärven keskustassa. Vahvana osa-alueenani on liikunta, erityisesti jääkiekko ja jalkapallo SM-tasolla saadun juniori-iän pelaajakokemuksen myötä. Oman urheilu-uran ja siinä loukkaantumisten myötä tulin omakohtaisesti kokemaan myös fysioterapeuttiseen kuntoutukseen kuuluvan urheiluhieronnan tärkeyden.
Hierojana haluan auttaa Sinua pitämään itsestäsi ja hyvinvoinnistasi huolta!
Palvelut & hinnasto
Hieronta & urheiluhieronta
Hieronnan päätarkoituksena on lievittää stressiä ja jännitystä, jota kertyy kehon lihaksiin liikunnan tai työpäivän aikana. Urheiluhieronnassa käytetään klassisen hieronnan otteiden lisäksi vielä hieman monipuolisempia ja tarkempia tekniikoita.
90 min – 55 € 3 x 30 min – 60 €
60 min – 40 € 3 x 45 min – 90 €
45 min – 35 € 3 x 60 min – 100 €
30 min – 25 € 3 x 90 min – 145 €
Teippaus
Urheiluteippauksen tarkoitus on ennaltaehkäistä vammojen syntymistä sekä hoitaa jo syntyneitä vammoja. Teippauksella pyritään rajoittamaan sellaisia liikkeitä ja liikesuuntia, jotka eivät ole suotavia. Teippaus sopii kaiken tasoisille urheilijoille ja liikkujille.
Urheiluteippaus alkaen 10 € + teipit. Lopullinen hinta ja hoidon kesto määräytyvät teippauksessa tarvittavan teippimäärän ja –tyypin, sekä teipattavan alueen mukaan.
Dry Needling
Dry needling, eli kuivaneulotus tarkoittaa akupunktioneulalla tehtävää hoitoa, jossa neula ohjataan tarkasti trigger-pisteeseen. Pisteiden käsittely vähentää lihaksen jännitystä, parantaa verenkiertoa ja rauhoittaa hermostoa. Hoito ei kuitenkaan ole akupunktiota.
Dry needling tehdään aina hierontahoidon yhteydessä. Kysy lisää varatessasi aikaa!
Lahjakortit ovat voimassa 9kk ostopäivästä lähtien.
Peruuttamattomista tai saman päivän aikana peruutetuista ajoista laskutetaan 50%.
Varaa aika
050 574 4782
kim@kimlilius.com
Mikkolantie 13 / 2.krs (Melon talo),
33470 Ylöjärvi
Tmi Kim Lilius // Y-Tunnus: 2567208-1
Varaa aika
050 574 4782
kim@kimlilius.com
Mikkolantie 13 / 2.krs (Melon talo),
33470 Ylöjärvi
Tmi Kim Lilius // Y-Tunnus: 2567208-1